文：校園實習記者殷彤
圖：校園記者阮俊蔚，校園實習記者何安茜、殷彤，部分由受訪者提供
在一年一度的院長杯啦啦隊比賽中，蔡繼有書院（CKYC）再一次從多支隊伍中脫穎而出，連續三年奪得冠軍。比賽中她們活力四射，別人看來像是贏得相當輕鬆，可是在這三連霸的背後，你不知道的是持續每晚四小時的訓練。「犧牲了不少陪伴家人和讀書的時間，但辛苦付出得到了回報，還是覺得很值得。」隊長談婉琪（Rachel）說。
「筋再硬也要撐下去」
臨近比賽的那段時間正值是中期考試高峰期，另一位隊長王芊（Amber）表示，「當時大家都有很多考試，但是練舞時間不減。我們每天堅持從晚上8點練到12點，每一次的排練隊員幾乎都會出席。長達四小時的練習，練到膝蓋都是淤青，老師會要求我們拉筋、做一字馬，筋再硬也要撐下去。」Amber補充，啦啦隊除排舞外，還有安排體能訓練，例如每天都要做平板支撐，還要開嗓練喊口號。
曾經有隊員說太忙、排練時間太多而退出。但是Amber記得導師鄧詠華（Wina）曾經跟她們說過，「如果真的熱愛啦啦隊，就會自己留下來。」
「每天最期待的事就是練舞」
從一開始不到10人的啦啦隊，發展到現在有18名隊員。每天長時間的練習磨合，令大家越來越有默契，彼此成為了最好的朋友。「天天見都不覺膩，每天都很期待見到大家。」Amber說。旁邊的Rachel也隨即呼應，「每次見到各位隊員都非常開心，而每天最期待的事情就是練舞。我們每天會一起聊天，一起想服裝的設計、道具的運用、舞蹈的創意，微信裡置頂的都是啦啦隊的聊天群組。」
Rachel透露在這次比賽中，有一個高難度動作要將其中一個隊員托舉到兩米多高。她說，「在練這個動作時就是在普通的塑膠地板上練習，也沒有任何保護措施，完全就是靠被托舉隊員的勇敢和隊員之間的默契和信任。」
常被老師罵哭
嚴師出高徒。Amber坦言「老師很兇」，她會當場嚴厲地指出隊員的不足之處，最經典一句「你是殘障嗎？」，經常把隊員罵哭，而且很少給予稱讚。但偏偏Amber就是喜歡這樣的Wina老師，「兇一點我們才會更加努力。」Rachel也說，「沒有隊員會因此記恨老師，因為都明白她是為了我們好，逼著我們跳得更好。」
在比賽前最後一次排練結束後，Wina老師罕有地對隊員們說了一句：「Perfect！」Amber說這讓隊員們感動不已，也為比賽打下了強心針。
CKYC啦啦隊的指導老師Wina是書院導師齊亞寧三年前從校外請來的專業舞蹈老師。據悉曾有其他書院邀請她兼任啦啦隊導師，但被Wina一口拒絕，原因是「不可以自己人打自己人！都是我的學生我很難去分心。」兩位隊長紛紛表示她們能連續三年奪得冠軍，與Wina老師不離不棄、一年比一年更用心的指導是分不開的。
比賽結束後，CKYC啦啦隊迎來了一星期的假期，然後她們就會繼續練舞，即使沒有比賽也不會停下來。因為「能和投契的隊員一起練舞，是一件很開心很幸福的事。」Rachel說。
