來源：《澳大新語》
教育學院學前教育專業四年級學生邱詩婷是澳門著名長跑健將，曾獲全國大學生田徑賽女子800米及400米第一名，東亞運動會女子800米第四名等獎。邱詩婷認為長跑帶給她最多的不只是獎項與榮譽，更教曉她人生哲理，並從中得到快樂和滿足。
與長跑的緣份
邱詩婷第一次接觸跑步是在9歲那年代表班級參加校運動會，自此愛上長跑這項運動。年復一年堅持不懈的練習佔據了邱詩婷大部分的時間，「長跑是我生命的一部分，已成為我的習慣，現在感覺一天不跑就會不舒服，很不習慣。」邱詩婷笑著說。
人生的導師
邱詩婷眼中的長跑與我們眼中的長跑是不一樣的，在大多數人眼中，它只是一項有益身心的運動。對於邱詩婷來說，它是夥伴，與她肩並肩同行，分享成功與失敗；更是良師，教會了她很多人生的哲理，讓她積極看待這個世界。「長跑給予我的是源源不斷的正能量。因為它的陪伴，我學會怎樣面對孤單。我是一個好勝心強的人，但長跑教會我怎樣處理挫折和失敗，當我在生活中遇到這些問題時便能很好的去處理。」
如何將長跑進行到底
作為一名長跑運動員，邱詩婷怎樣在長跑中堅持下去並跑出好成績呢？「首先，體能一定要達標，訓練每天都要堅持，稍有懈怠就會速度下降。再者是根據自己的體力來制定比賽作戰計劃，如果是跑跑道的話，我會按圈或是米數來計算，每一圈或是每200米跑多久，然後一直練習，一般在比賽中用的時間跟自己定下的目標都不會差多少。在跑步時，我也會一直跟自己說，繼續跑啊，都已經跑了那麼多了，還剩一點之類的話來鼓勵自己。」
從運動中學會感恩
「在多年的運動生涯中，我遇到了很多人，例如面冷心熱的中學教練，雖然他是個教練，但他是真的關心我們，而不只是為了讓我們在比賽中贏得比賽。考入澳大後，我加入了田徑隊，給了我很多機會和平台，我有機會與旗鼓相當的對手進行切磋，讓我進步更快。」年經輕輕便備受關注的邱詩婷，一直沒有被田徑場上的勝利光環衝昏頭腦，也從不因為站在領獎台上而沾沾自傲。「運動教曉我做人應有的素質和堅持，也教曉我不要在名與利中丟失了原本的信念。」
